Tampilkan postingan dengan label tips. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label tips. Tampilkan semua postingan
22 November 2009
Mengatasi atau Menghilangkan Jerawat dengan Lidah Buaya
Sekali lagi saya ingin menegaskan sebagaimana telah saya singgung di awal tulisan saya mengenai Tips kesehatan, bahwa kemanjuran maupun efek samping dari semua tips yang saya berikan bukan merupakan tanggung jawab saya. Saya hanya ingin berbagai pengalaman dan jika itu membantu kawan-kawan yang membutuhkan saya sudah cukup puas. Jangan salahkan saya jika tips dan trik tentang obat atau Tips kesehatan tidaklah manjur atau mungkin malah membuat penyakit anda semakin parah.
Bagi ibu saya maupun saya, jerawat bukanlah hal yang asing. Tidak hanya jerawat, komedo maupun bintik-bintik yang mengganggu pemandangan muka pun tidak terlewatkan mampir di muka saya maupun ibu saya. Perbedaan antara ibu saya dan saya adalah jikalau ibu saya mampu dengan ketelatenan mengurus dan mengobati atau berusaha menghilangkan jerawat di muka, sedangkan saya lebih suka membiarkannya dan tidak ambil pusing. Ini mungkin karena saya seorang pria atau lelaki sedang ibu saya seorang wanita.
Tips Kesehatan mengatasi atau menghilangkan jerawat ini saya beri catatan sedikit yang berkaitan dengan parah tidaknya jerawat yang mampir di pipi anda. Jikalau anda mememiliki jerawat yang cukup banyak dan memiliki kulit yang sensitif dengan jerawat, saya merasa bahwa cara yang akan saya berikan ini tidaklah manjur bagi anda. Hal ini mengingat pengalaman ibu saya yang hanya memiliki jerawat yang sedikit.
Tanaman Lidah buaya tumbuh lumayan banyak di teras rumah kami sehingga untuk mendapatkannya bukanlah hal yang sulit. Hal ini mungkin sedikit berbeda dengan anda yang tidak menyukai tanam menanam di pekarangan rumah. Kita langsung saja. Apa yang dilakukan ibu saya untuk menghilangkan jerawat atau komedo? Inilah yang saya saksikan.
Ambil satu daun Lidah Buaya dan Potonglah menjadi beberapa bagian. Kemudian iris kulit luarnya sebagian sampai tampak daging dan lendirnya yang putih. Nah oleskan saja dibagian yang muncul jerawat. Jika anda cukup rajin melakukannya tiap pagi dan sore atau sebelum tidur, semoga jerawat anda bisa mengering dan hilang dalam 3 hari. Setidaknya inilah yang terjadi pada ibu saya. Sedang saya sendiri karena dasarnya malas dengan hal seperti ini, jerawat saya masih banyak dan saya biarkan tumbuh di pipi dan muka.
Seperti saya janjikan di komentar di postingan ini bahwa saya akan membuat blog tersendiri yang membahas segala problematika jerawat, walau masih dalam tahap kontruksi, saya perkenalkan blog Tentang Jerawat untuk yang care n peduli pada Jerawat dan anak cucunya:
Bicara Jerawat
Blog tersebut memberikan informasi tentang Penyebab Jerawat Utama maupun Penyebab Jerawat lainnya yang bisa berasal dari keturunan, makanan dll. Tersedia juga informasi mengenai Penanganan secara ilmiah cara Menghilangkan Jerawat, serta terdapat pula Penjelasan mengenai Bakteri Jerawat atau Propionibacterium Acnes, yang disebut sebut sebagai penyebab dari munculnya jerawat sampai terjadi peradangan di kulit.
Untuk sumbangsih artikel dan sejenisnya silahkan kirimkan ke alamat email saya di haqiqie at gmail dot com. Kalau pantas dan bermanfaat saya akan publish ke blog Bicara Jerawat. Telah ada satu penyumbang artikel bernama NEVIKA ADITYA , yang menyarankan untuk menggunakan Jeruk Nipis sebagai penghilang jerawat. Silahkan kunjungi untuk menengok barang sebentar.
Ringkasan:
Ambil satu daun Lidah buaya
Potong beberapa bagian
Kelupas Kulit luarnya
Oleskan dibagian yang muncul jerawat
Ulangi tiap pagi dan Sore
Semoga Bermanfaat
Bagi ibu saya maupun saya, jerawat bukanlah hal yang asing. Tidak hanya jerawat, komedo maupun bintik-bintik yang mengganggu pemandangan muka pun tidak terlewatkan mampir di muka saya maupun ibu saya. Perbedaan antara ibu saya dan saya adalah jikalau ibu saya mampu dengan ketelatenan mengurus dan mengobati atau berusaha menghilangkan jerawat di muka, sedangkan saya lebih suka membiarkannya dan tidak ambil pusing. Ini mungkin karena saya seorang pria atau lelaki sedang ibu saya seorang wanita.
Tips Kesehatan mengatasi atau menghilangkan jerawat ini saya beri catatan sedikit yang berkaitan dengan parah tidaknya jerawat yang mampir di pipi anda. Jikalau anda mememiliki jerawat yang cukup banyak dan memiliki kulit yang sensitif dengan jerawat, saya merasa bahwa cara yang akan saya berikan ini tidaklah manjur bagi anda. Hal ini mengingat pengalaman ibu saya yang hanya memiliki jerawat yang sedikit.
Tanaman Lidah buaya tumbuh lumayan banyak di teras rumah kami sehingga untuk mendapatkannya bukanlah hal yang sulit. Hal ini mungkin sedikit berbeda dengan anda yang tidak menyukai tanam menanam di pekarangan rumah. Kita langsung saja. Apa yang dilakukan ibu saya untuk menghilangkan jerawat atau komedo? Inilah yang saya saksikan.
Ambil satu daun Lidah Buaya dan Potonglah menjadi beberapa bagian. Kemudian iris kulit luarnya sebagian sampai tampak daging dan lendirnya yang putih. Nah oleskan saja dibagian yang muncul jerawat. Jika anda cukup rajin melakukannya tiap pagi dan sore atau sebelum tidur, semoga jerawat anda bisa mengering dan hilang dalam 3 hari. Setidaknya inilah yang terjadi pada ibu saya. Sedang saya sendiri karena dasarnya malas dengan hal seperti ini, jerawat saya masih banyak dan saya biarkan tumbuh di pipi dan muka.
Seperti saya janjikan di komentar di postingan ini bahwa saya akan membuat blog tersendiri yang membahas segala problematika jerawat, walau masih dalam tahap kontruksi, saya perkenalkan blog Tentang Jerawat untuk yang care n peduli pada Jerawat dan anak cucunya:
Bicara Jerawat
Blog tersebut memberikan informasi tentang Penyebab Jerawat Utama maupun Penyebab Jerawat lainnya yang bisa berasal dari keturunan, makanan dll. Tersedia juga informasi mengenai Penanganan secara ilmiah cara Menghilangkan Jerawat, serta terdapat pula Penjelasan mengenai Bakteri Jerawat atau Propionibacterium Acnes, yang disebut sebut sebagai penyebab dari munculnya jerawat sampai terjadi peradangan di kulit.
Untuk sumbangsih artikel dan sejenisnya silahkan kirimkan ke alamat email saya di haqiqie at gmail dot com. Kalau pantas dan bermanfaat saya akan publish ke blog Bicara Jerawat. Telah ada satu penyumbang artikel bernama NEVIKA ADITYA , yang menyarankan untuk menggunakan Jeruk Nipis sebagai penghilang jerawat. Silahkan kunjungi untuk menengok barang sebentar.
Ringkasan:
Ambil satu daun Lidah buaya
Potong beberapa bagian
Kelupas Kulit luarnya
Oleskan dibagian yang muncul jerawat
Ulangi tiap pagi dan Sore
Semoga Bermanfaat
28 Oktober 2009
Susah Tidur? Ini Caranya
MEMANG beberapa orang akan melakukan apa saja supaya dapat tidur. Mandi air hangat-lah, dengan ramuan-ramuan-lah, melamun menghitung biri-biri-lah atau sambil meditasi. Satu lagi adalah pil tidur. Tapi sebetulnya ada cara yang sebenarnya lebih mudah.
Para peneliti di Basel, Swiss meneliti 18 orang sukarelawan dalam laboratorium. Mereka mematikan lampu pada saat tengah malam, dan sebelum itu dilakukan pengukuran suhu dan laju aliran darah pada tangan dan kaki mereka. Mereka mendapati bahwa mereka yang mudah tidur memiliki suhu tangan dan kaki yang hangat. Mengapakah alasannya?
Mungkin kedengarannya aneh. Jika tangan dan kaki anda hangat, seluruh tubuh anda akan mendingin. Hal itulah yang memudahkan anda untuk tidur. Para peneliti menasehati bahwa jika anda kesulitan tidur, cobalah pendekatan yang sederhana. Kenakan sarung tangan dan kaus kaki atau sebotol air hangat. Lalu kita lihat reaksi terhadap kemampuan tidur anda.
Para peneliti di Basel, Swiss meneliti 18 orang sukarelawan dalam laboratorium. Mereka mematikan lampu pada saat tengah malam, dan sebelum itu dilakukan pengukuran suhu dan laju aliran darah pada tangan dan kaki mereka. Mereka mendapati bahwa mereka yang mudah tidur memiliki suhu tangan dan kaki yang hangat. Mengapakah alasannya?
Mungkin kedengarannya aneh. Jika tangan dan kaki anda hangat, seluruh tubuh anda akan mendingin. Hal itulah yang memudahkan anda untuk tidur. Para peneliti menasehati bahwa jika anda kesulitan tidur, cobalah pendekatan yang sederhana. Kenakan sarung tangan dan kaus kaki atau sebotol air hangat. Lalu kita lihat reaksi terhadap kemampuan tidur anda.
Konsumsi Teh Hitam Turunkan Risiko Sakit Jantung
PAKAR gizi dari Institut Pertanian Bogor (IPB) mengungkapkan bahwa mengkonsumsi teh hitam secara rutin minimal dua cangkir sehari, dapat menekan risiko terserang penyakit jantung koroner yang disebabkan oleh penumpukan kolesterol hingga 40 persen. "Kolesterol yang sedianya akan menumpuk di pembuluh darah tidak jadi melekat di pembuluh darah jantung, karena proses oksidasinya dibuyarkan oleh zat anti-oksidan di dalam teh hitam," kata Prof Dr Ir Ali Khomsan, Guru Besar Pangan dan Gizi IPB di Jakarta, Selasa.
Menurut Ali, antioksidan dalam teh hitam menghambat proses oksidasi kolesterol jahat (LDL). Bila LDL teroksidasi, maka penyumbatan pembuluh darah akan mudah terjadi dan risiko terserang penyakit jantung pun meningkat.
"Dalam proses pembuatan teh hitam, antioksidan catechin berubah menjadi theaflavin," ujarnya.
Mengutip hasil penelitian Prosenjit dan Sukta tahun 2003, "Theaflavin mempunyai laju penangkapan radikal bebas yang lebih tinggi daripada EGCG (epigallocatechin-3-gallate), atau lebih 36,7 persen."
Selain itu theaflavin juga meningkatkan antioksidan alami yang diproduksi oleh tubuh, yakni glutation peroksidase dan katalase.
Prosenjit dan Sukta bahkan berkesimpulan theaflavin dalam teh hitam mempunyai aktivitas antioksidan yang lebih kuat daripada vitamin E dan vitamin C.
Sebagai negara yang ekonominya sedang berkembang, pola makan masyarakat Indonesia yang lebih sering menyantap makanan memicu angka kanker dan penyakit jantung.
Tren kematian akibat penyakit jantung koroner (PJK) di Indonesia terus menunjukkan kenaikan seiring dengan peningkatan kesejahteraan.
Pada tahun 1975, tercatat sekitar 5,9 persen kematian di Indonesia disebabkan oleh PJK.
Sementara pada tahun 1995 telah melonjak jadi 19 persen, dan diperkirakan di tahun 1999 sekitar 25 persen kematian di Indonesia disebabkan oleh penyakit jantung koroner.(*)
sumber: http://www.antara.co.id/arc/2008/3/18/konsumsi-teh-hitam-turunkan-risiko-sakit-jantung/
Menurut Ali, antioksidan dalam teh hitam menghambat proses oksidasi kolesterol jahat (LDL). Bila LDL teroksidasi, maka penyumbatan pembuluh darah akan mudah terjadi dan risiko terserang penyakit jantung pun meningkat.
"Dalam proses pembuatan teh hitam, antioksidan catechin berubah menjadi theaflavin," ujarnya.
Mengutip hasil penelitian Prosenjit dan Sukta tahun 2003, "Theaflavin mempunyai laju penangkapan radikal bebas yang lebih tinggi daripada EGCG (epigallocatechin-3-gallate), atau lebih 36,7 persen."
Selain itu theaflavin juga meningkatkan antioksidan alami yang diproduksi oleh tubuh, yakni glutation peroksidase dan katalase.
Prosenjit dan Sukta bahkan berkesimpulan theaflavin dalam teh hitam mempunyai aktivitas antioksidan yang lebih kuat daripada vitamin E dan vitamin C.
Sebagai negara yang ekonominya sedang berkembang, pola makan masyarakat Indonesia yang lebih sering menyantap makanan memicu angka kanker dan penyakit jantung.
Tren kematian akibat penyakit jantung koroner (PJK) di Indonesia terus menunjukkan kenaikan seiring dengan peningkatan kesejahteraan.
Pada tahun 1975, tercatat sekitar 5,9 persen kematian di Indonesia disebabkan oleh PJK.
Sementara pada tahun 1995 telah melonjak jadi 19 persen, dan diperkirakan di tahun 1999 sekitar 25 persen kematian di Indonesia disebabkan oleh penyakit jantung koroner.(*)
sumber: http://www.antara.co.id/arc/2008/3/18/konsumsi-teh-hitam-turunkan-risiko-sakit-jantung/
22 Oktober 2009
Sebuah Apel Sehari dapat Menjauhkan Dokter Darimu
Sehat dan kesehatan itu sebenarnya mudah, simple dan yang penting gratis. Tapi sebagai manusia, banyak hambatan untuk menjalankannya dan sering mengabaikan yang gratis-gratis itu. Tips klikgratis.com kali ini adalah hidup sehat secara gratis. Tak perlu obat tak perlu suntik. Ayo ayo silakan dibaca dan dipraktikkan :-) Artikel yang kami dapatkan dari Edrward Forrer ini menerangkan kesehatan merupakan langkah awal untuk dapat melakukan aktivitas demi mencapai segala yang kita cita - citakan. Untuk itu kami ingin berbagi tips dengan Anda, bagaimana cara menjaga agar tubuh agar tetap sehat, berikut tipsnya.. semoga bermanfaat:
1. Berolahraga
Keuntungan yang didapat dari latihan dan aktivitas fisik:
* Mengurangi resiko dari kematian dini
* Mengurangi resiko dari terkena serangan jantung atau meninggal karena serangan jantung
* Mengurangi kolesterol tinggi atau resiko terkena tekanan darah tinggi
* Mengurangi kolesterol tinggi atau resiko dari terkena kolesterol tinggi
* Mengurangi resiko dari terkena kanker usus dan payudara
* Mengurangi resiko dari terkena diabetes
* Mengurangi atau menjaga berat badan
* Membangun dan menjaga otot, tulang, dan sendi
* Mengurangi depresi dan ketakutan
* Mengembangkan jiwa yang baik secara psikologikal
* Peningkatan prestasi kerja, olahraga, dan hiburan
2. Memakan makanan sehat
Jika anda ingin untuk tetap sehat dan hidup lebih lama, anda harus memakan makanan diet yang sehat. Rutinitas dari memakan makanan yang sehat akan membantu anda melawan masalah-masalah kesehatan dan memperbaiki cara dari tubuh anda berfungsi. Hal ini akan membantu anda untuk merasa lebih baik dengan diri anda sendiri. Sangat mudah untuk jatuh ke dalam jebakan dari membeli makanan setiap malam karena anda tidak mempunyai waktu atau energi yang cukup untuk memasak sesuatu yang sehat. Anda harus melakukan di hari rutinitas anda untuk memakan buah segar atau sayuran, dengan contoh: Apel, Pisang, Stroberi, Nanas, Bluberi, Anggur, Wortel, Kentang, Kacang-kacangan, Brokoli, dll Daftar ini akan terus berlanjut dan anda akan menemukan bahwa masih ada banyak buah dan sayuran yang dapat anda nikmati. Cobalah dan dapatkan sesuatu yang baru.
Keuntungan dari memakan makanan sehat
Energi: Diet yang sehat akan menyediakan energi lebih banyak untuk anda, membuat anda merasa lebih baik, dan dapat membantu anda mengatasi
kesetresan.
Mencegah Penyakit: Memakan makanan sehat dapat membantu untuk melindungi anda dari kanker, erangan jantung, diabetes, dan masalah dengan tekanan darah. Anda juga dapat menguatkan system kekebalan tubuh anda.
Menjaga Berat Badan: Memakan makanan sehat dapat membantu anda mengurangi beberapa dari jumlah berat badan anda dan akan mengurangi lemak tak penting yang masuk dalam tubuh.
Kulit yang Sehat: Semua orang khususnya wanita menginginkan hal ini!! Seperti yang sering dikatakan – “Sebuah apel sehari dapat menjauhkan dokter darimu”. Anda harus memastikan bahwa anda memakan buah dan sayuran setiap hari dan setidaknya 5 porsi. Pastikan bahwa anda memakan makanan diet yang seimbang dan sesekali (sekali sebulan) memakan makanan yang berlemak atau fastfood tidak akan membuat anda sakit – asal tidak dilakukan setiap hari. Keuntungan dari memakan makanan yang sehat secara terus menerus akan meningkatkan cara hidup anda secara drastis. Sekarang lakukan dan makan sesuatu yang menyehatkan dan mulai seperti yang anda maksudkan untuk melakukannya terus !
3. Mengatasi Stress
Berfikir tentang waktu-waktu di hidup anda ketika anda merasa stres. Mmungkin ketika memberikan presentasi dalam pekerjaan, mengkhawatirkan anak-anak anda, berlomba untuk mencapai target waktu, atau bertengkar dengan pasangan anda. Mengingat ketika jantung anda berdetak kencang an anda susah bernafas? Orang-orang dengan penyakit gagal jantung harus menghindari gejala fisik seperti itu yang menunjukkan kesetresan. Stres dan kekhawatiran yang sangat emosional membuat jantung bekerja lebih keras, yang dapat membuat gejala-gejala yg lebih buruk. Hal itu menjawab mengapa pasien dan orang-orang terdekat yang menyayanginya harus bekerja sama untuk menjaga dan mengendalikan kesetresan.
Biasanya, orang-orang dengan penyakit gagal jantung merasa khawatir dengan diagnosa mereka dan apa yang akan terjadi kepada mereka atau keluarga mereka. Dan setiap orang punya beberapa hal yang menyebabkan stress yang “dipicu” – hal-hal seperti lalu lintas pada jam-jam sibuk, bos yang banyak menuntut, konflik atau masalah keuangan dalam keluarga. Tidak ada yang dapat mengendalikan semua tantangan ini, tetapi ada cara untuk mengatasi hal seperti itu menjadi lebih baik. Di bawah ini adalah 12 strategi yang bagus untuk mengurangi kesetresan. Gunakanlah jika anda mempunyai penyakit gagal jantung, atau berikanlah kepada orang yang anda sayangi yang mempunyainya.
* Berbicara dengan keluarga, teman, pemuka agama atau penasehat lain yang terpercaya tentang masalah atau kestresan anda dan minta dukungan mereka.
* Ambil 15 sampe 20 menit sehari untuk duduk diam, bernafas dalam-dalam dan memikirkan tempat yang damai.
* Belajar untuk menerima sesuatu yang anda tidak dapat merubahnya. Anda sebenarnya tidak harus memecahkan semua masalah dalam hidup.
* Hitung sampai 10 sebelum menjawab atau memberikan tanggapan ketika anda sedang merasa marah.
* Jangan merokok, minum minuman keras, makan yang banyak, mengkonsumsi obat-obatan atau kafein untuk mengatasi kesetresan. Hal ini hanya membuat keadaan lebih buruk.
* Mencari yang baik di setiap situasi daripada yang buruk.
* Olahraga secara teratur. Lakukan sesuatu yang anda senangi, seperti berjalan kaki, berenang, jogging, bermain golf, menemani binatang peliharaan untuk berjalan-jalan, tai chi atau naik sepeda. Konsultasi dengan dokter anda untuk memutuskan aktifitas apa yang baik untuk anda.
* Berfikir kedepan tentang sesuatu yang akan membuatmu kecewa dan berusaha untuk menghindarinya. Sebagai contoh, kurangi untuk melewatkan waktu bersama orang-orang yang mengganggu anda. Jika anda masih bekerja atau menjadi sukarelawan, potong waktu kerja anda dan sesuaikan jadwal anda untuk menghindari mengemudi di lalu lintas pada jam sibuk.
* Rencanakan solusi yang produktif untuk setiap masalah, sebagai contoh, bicara dengan tetangga anda jika anjing peliharaan di sebelah rumah menganggu anda, dan atur batasan yang jelas tentang seerapa besar bantuan yang dapat anda lakukan untuk setiap anggota keluarga.
* Belajar untuk mengatakan tidak. Jangan berjanji terlalu banyak. Beri diri anda waktu yang cukup untuk menyelesaikan segala hal.
* Ikuti group yang saling memberikan dukungan…mungkin untuk orang-orang dengan penyakit jantung, untuk pria, wanita, untuk orang-orang yang sudah pensiun.
* Mencari pembimbing atau penasehat kesehatan mental jika anda tidak dapat mengatasinya sendiri. Menolong orang adalah bidang mereka. Tanya dokter anda, keluarga atau teman untuk rekomendasi. Jika mereka tidak dapat menolong. Tanya beberapa nama kepada pemuka agama atau pekerja sosial di rumah sakit.
4. Menyediakan Waktu untuk Tertawa
Tertawa dianjurkan untuk membantu anda untuk memerangi penyakit dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda, tertawa akan mengurangi sakit, tertawa meningkatkan suasana hati anda, tertawa membuat anda lebih santai. Peneliti menyarankan bahwa kita harus mencoba untuk tertawa lebih sering. Dengan hal yang sama bahwa kita mencoba untuk memakan lima porsi buah dan sayuran sehari dan menaiki tangga daripada menaiki lift, mungkin kita perlu untuk menyediakan waktu untuk tertawa yang enak. Kita bisa melakukan atau membaca sesuatu yang mengandung lelucon atau menonton video yang lucu dan mencoba untuk mencari cara agar kita tidak terlalu serius dalam melakukan sesuatu. Rekomendasi untung jantung yang sehat yaitu melakukan setiap hari – olahraga, makan yang teratur, dan tertawa”
5. Minum Air Putih yang Cukup
Air – Pembuat Keajaiban. Air biasa -- ketika itu murni dan bebas dari segala kontaminasi -- merupakan benar-benar “obat manjur”. Tanpa bahan kimia, zat adiktif, atau apapun yang tidak natural, dosis yang stabil 8 gelas air perhari (idealnya ½ dari berat badan tubuh anda terdiri dari air) akan:
* Meningkatkan energi anda
* Meningkatkan performa mantal dan fisik anda
* Mengeluarkan racun dan pembuangan dari tubuh anda
* Menjaga kulit sehat dan bercahaya
* Membantu anda menurunkan berat badan
* Mengurangi sakit kepala atau pusing
* Membuat pencernaan lancar
* Membantu anda memiliki lebih banyak Alkali
6. Membiasakan Tidur yang Cukup
Keuntungan dari tidur yang cukup – Tidur dapat menjaga anda tetap sehat, kelihatan lebih muda dan merasa hebat! Salah satu yang paling efektif dan gratis yang dapat anda lakukan untuk memerangi ketuaan adalah dengan membiasakan tidur yang cukup. Hal ini kedengaran sangat klise tetapi, ketika anda memikirkan tentang keuntungan-keuntungan yang didapat dari tidur, anda akan menyadari bahwa betapa ritual malam tersebut sangat penting untuk anda.
7. Memiliki Sikap Mental yang positif
Kekuatan dari sikap positif. Keuntungan dari pemikiran positif, sikap mental yang positif dan optimis Sikap positif, bersamaan dengan pandangan yang optimis dan pemikiran yang positif, dapat memberikan kesehatan yang lebih baik dan kebahagiaan yang lebih besar.
Apa artinya Sikap? Sikap adalah sebuah posisi mental yang berhubungan dengan cara berfikir atau kelakuan; yang dapat merujuk pada apapun yang anda percayai. Jadi, sikap positif yang dimaksud adalah kecenderungan untuk selalu bersikap optimis, keadaan pikiran yang penuh harapan. Karakterisasi dari orang yang mempunyai sikap positif dan optimis: Orang-orang yang optimis percaya bahwa mereka bertanggungjawab untuk melakukan sesuatu yang baik dan sesuatu yang baik akan datang kepada mereka. Jika yang datang malah sesuatu yang buruk, orang-orang optimis cenderung untuk melupakannya sebagai kejadian yang sudah berlalu, sebuah keanehan, atau sesuatu yang berada diluar kuasa mereka; orang-orang optimis percaya hal-hal akan lebih baik di masa depan.
Berpikir positif membutuhkan latihan. Jika anda adalah seseorang yang pertama berfikir negatif tentang sesuatu yang terjadi, beranikanlah diri untuk mencari tahu bahwa langkah pertama untuk mempunyai sikap dan pemikiran yang positif adalah dengan memikirkan sebaliknya. Sikap pesimis anda dalam berpikir adalah kebiasaan; kebiasaan dapat di ubah. Ketika anda sedang berfikir pesimis kepada diri anda sendiri tentang sebuah kejadian dalam hidup anda, pertama-tama evaluasi kejadiannya.
Apa yang menjadi fakta--bukan ketakutan--tetapi fakta? Lalu, pikirkan tentang penjelasan alternatif dan kesimpulan untuk selanjutnya. Ketika mobil tua anda tiba-tiba membuat suara-suara yang aneh, anda dapat berubah ke kesimpulan yang pesimis bahwa perbaikannya akan sangat mahal, tetapi mungkin perbaikan sederhana akan menyelesaikan masalah. Ingatkan diri anda untuk mengikuti pendekatan ini dengan pernyataan harian seperti ini: Ketika saya mempunyai pikiran negatif, saya
secepatnya mengevaluasi fakta dan berfikir alternatif positif yang juga menyesuaikan fakta.
8. Tidak Merokok, Tidak Mengkonsumsi Kafein, Alkohol, Obat-obatan Terlarang, dan Menghindari Menjadi Perokok Oasif
HINDARI SEMUA ITU DAN ANDA AKAN BAIK-BAIK SAJA. Catatan: Perokok pasif terjadi ketika orang seseorang menghembuskan asap rokoknya dan asap itu terhirup oleh orang lain yang tidak merokok. Perokok pasif dikategorikan jika menghirup karsinogen, sama dengan komponen beracun lainnya, yang ada di rokok tembakau. Perokok pasif diketahui sering membahayakan anak-anak, bayi, dan kesehatan reproduksi melalui penyakit turunnya fungsi pernafasan yang akut, gejala asma, gejala penyakit pernapasan yang kronis, radang telinga, turunnya berat badan bayi ketika dilahirkan, dan kematian tiba-tiba.
9. Hindari Kegetiran: Ampunilah Orang-orang yang Telah Menyakiti Anda dan Lupakanlah!
Pengampunan, baik untuk kesehatan anda. Keuntungan dari mengampuni akan membuat keputusan untuk mengampuni akan membantu meningkatkan hubungan anda dengan sesama dan anda akan menjadi lebih baik kepada diri anda sendiri. Jika anda memendam dendam, hal itu hanya akan membuat anda sendiri sakit.
Ketika anda menolak untuk memaafkan seseorang, anda malah lebih sakit adalah anda sendiri. Hal yang kecil akan menjadi besar dan hal itu akan menyangkut hubungan anda dengan orang lain selanjutnya di masa depan. Menahan dendam seperti itu akan berdampak kepada sikap anda sekarang, bagaimana anda memperlakukan orang lain dan bahkan memperhatikan kesehatan anda. Ketika anda stress, dan getir atau marah, anda hanya akan menambah lebih banyak penyakit seperti sakit kepala, serangan jantung, serangan kekhawatiran, dan bahkan kanker. Anda juga tidak akan bias memaafkan diri anda atas kesalahan yang anda perbuat di masa lalu.
Menolak memaafkan merupakan permasalahan yang dapat merusak perkawinan. Timbunan masalah yang tidak terpecahkan cenderung dapat terungkap dengan cepat hanya dengan sedikit provokasi. Ketidaksepakatan yang sangat sederhana dapat berubah menjadi perang mulut dimana seseorang
diingatkan kembali kepada kejadian buruk yang mereka perbuat 10 atau 20 tahun yang
lalu. Sebagai orang tua, sangat penting untuk membuat contoh bagaimana menangani luka masa lalu. Ketika anda mengajari ketidaktoleransian, kekakuan dan menyuruh untuk menahan dendam, anda meningkatkan kesempatan untuk merusak keluarga anda sendiri dan kemungkinan dari anak anda berpencar atau menolak untuk berbicara dengan orang lain. Memaafkan merupakan hal yang tidak selalu mudah dan hal itu memerlukan usaha dengan kesadaran yang terus menerus. Beberapa orang berpikir bahwa ketika mereka memaafkan, semua akan terlupakan dan rasa sakitnya akan langsung menghilang. Hal ini merupakan pengharapan yang tidak realistis karena memaafkan seseorang merupakan proses yang kadang-kadang cukup lama.
Langkah pertama dari memaafkan adalah dengan berniat untuk melakukan hal itu. Jika ingatan yang pedih masih sering mengganggu, ingatkan diri anda “Saya telah memaafkan dia”. Tulis hal itu atau mengatakannya dengan keras akan membantu anda memperkuat keputusan anda. Pada akhirnya rasa sakit itu akan hilang yang akan membuat anda dapat fokus pada masa kini dengan sikap yang lebih positif. Hal itu akan mulai terlihat dalam ekspresi wajah anda, pada kesehatan anda, dan dengan sikap kelembutan yang anda lakukan untuk memperlakukan diri anda sendiri dan sesama. Anda akan menjadi lebih sabar dengan diri anda sendiri yang dapat membantu anda menjadi kuat karena anda tidak akan takut seperti ketika anda membuat kesalahan, dan perasaan bersalah akan sedikit-sedikit berkurang.
Ketika anda pada akhirnya dapat melepaskan kepedihan masa lalu, itu akan sangat melegakan dan memberikan kekuatan karena anda tidak lagi membiarkan hal itu menguasai hubungan anda dengan sesama. Memberi tau kepada orang lain bahwa anda telah memaafkan mereka tidak selamanya memungkinkan, perlu atau bahkan disarankan pada beberapa situasi. Dengan memutuskan untuk memaafkan orang lain anda berarti telah memberikan hadiah damai yang sangat berharga bagi anda sendiri, teman-teman anda, keluarga anda.
10. Mendonorkan Darah
Keuntungan dari pendonoran darah yang bagus bagi kesehatan anda. Hanya memerlukan waktu selama satu jam dari jadwal padat anda dan hal itu dapat menyelamatkan nyawa orang lain. Mendonorkan darah tidak hanya menguntungkan bagi yang menerima darah tetapi dapat meningkatkan kesehatan pada si pendonor. Apakah keuntungan buat kesehatan dari
mendonorkan darah?
Walaupun keuntungan yang paling jelas dari mendonorkan darah adalah perasaan luar biasa yang terpicu dari perasaan anda yang telah membantu memberikan sesuatu yang penting bagi orang lain yang membutuhkan, keuntungan dari mendonorkan darah sebenarnya dapat memberikan dampak besar yang positif bagi kesehatan si pendonor. Bagaimana donor darah dapat menolong berlebihnya zat besi? Donor darah membuang sejumlah zat besi yang berlebihan yang dapat menyebabkan embentukan radikal bebas dalam tubuh. Sebenarnya, penelitian telah menunjukkan bahwa laki-laki yang secara rutin mendonorkan darah mempunyai resiko paling kecil untuk terkena serangan jantung. Karena penyakit jantung menjadi penyakit nomer 1 dalam kasus kematian pria, maka dari itu, sangatlah penting mendonorkan darah untuk menghindarinya.
Bagaimana anda yakin bahwa anda tidak memberikan terlalu banyak zat besi bahkan yang diperlukan oleh tubuh anda? Sebelum anda diizinkan untuk mendonorkan darah, tingkat hemoglobin anda akan diperiksa dan tingkat zat besi anda akan di ukur. Jika semua itu dipertimbangkan terlalu rendah, anda tidak akan diizinkan untuk mendonorkan darah pada hari itu. Tingkat hemoglobin anda akan diawasi secara terus menerus pada saat anda mendonorkan darah dan anda hanya akan diizinkan untuk
mendonorkan darah selama 8 minggu sekali untuk mencegah pengeluaran zat besi yang terlalu banyak dari tubuh anda. Donor darah merupakan cara yang mudah dan gratis untuk mengawasi tingkat zat besi anda.
© klikgratis.com
1. Berolahraga
Keuntungan yang didapat dari latihan dan aktivitas fisik:
* Mengurangi resiko dari kematian dini
* Mengurangi resiko dari terkena serangan jantung atau meninggal karena serangan jantung
* Mengurangi kolesterol tinggi atau resiko terkena tekanan darah tinggi
* Mengurangi kolesterol tinggi atau resiko dari terkena kolesterol tinggi
* Mengurangi resiko dari terkena kanker usus dan payudara
* Mengurangi resiko dari terkena diabetes
* Mengurangi atau menjaga berat badan
* Membangun dan menjaga otot, tulang, dan sendi
* Mengurangi depresi dan ketakutan
* Mengembangkan jiwa yang baik secara psikologikal
* Peningkatan prestasi kerja, olahraga, dan hiburan
2. Memakan makanan sehat
Jika anda ingin untuk tetap sehat dan hidup lebih lama, anda harus memakan makanan diet yang sehat. Rutinitas dari memakan makanan yang sehat akan membantu anda melawan masalah-masalah kesehatan dan memperbaiki cara dari tubuh anda berfungsi. Hal ini akan membantu anda untuk merasa lebih baik dengan diri anda sendiri. Sangat mudah untuk jatuh ke dalam jebakan dari membeli makanan setiap malam karena anda tidak mempunyai waktu atau energi yang cukup untuk memasak sesuatu yang sehat. Anda harus melakukan di hari rutinitas anda untuk memakan buah segar atau sayuran, dengan contoh: Apel, Pisang, Stroberi, Nanas, Bluberi, Anggur, Wortel, Kentang, Kacang-kacangan, Brokoli, dll Daftar ini akan terus berlanjut dan anda akan menemukan bahwa masih ada banyak buah dan sayuran yang dapat anda nikmati. Cobalah dan dapatkan sesuatu yang baru.
Keuntungan dari memakan makanan sehat
Energi: Diet yang sehat akan menyediakan energi lebih banyak untuk anda, membuat anda merasa lebih baik, dan dapat membantu anda mengatasi
kesetresan.
Mencegah Penyakit: Memakan makanan sehat dapat membantu untuk melindungi anda dari kanker, erangan jantung, diabetes, dan masalah dengan tekanan darah. Anda juga dapat menguatkan system kekebalan tubuh anda.
Menjaga Berat Badan: Memakan makanan sehat dapat membantu anda mengurangi beberapa dari jumlah berat badan anda dan akan mengurangi lemak tak penting yang masuk dalam tubuh.
Kulit yang Sehat: Semua orang khususnya wanita menginginkan hal ini!! Seperti yang sering dikatakan – “Sebuah apel sehari dapat menjauhkan dokter darimu”. Anda harus memastikan bahwa anda memakan buah dan sayuran setiap hari dan setidaknya 5 porsi. Pastikan bahwa anda memakan makanan diet yang seimbang dan sesekali (sekali sebulan) memakan makanan yang berlemak atau fastfood tidak akan membuat anda sakit – asal tidak dilakukan setiap hari. Keuntungan dari memakan makanan yang sehat secara terus menerus akan meningkatkan cara hidup anda secara drastis. Sekarang lakukan dan makan sesuatu yang menyehatkan dan mulai seperti yang anda maksudkan untuk melakukannya terus !
3. Mengatasi Stress
Berfikir tentang waktu-waktu di hidup anda ketika anda merasa stres. Mmungkin ketika memberikan presentasi dalam pekerjaan, mengkhawatirkan anak-anak anda, berlomba untuk mencapai target waktu, atau bertengkar dengan pasangan anda. Mengingat ketika jantung anda berdetak kencang an anda susah bernafas? Orang-orang dengan penyakit gagal jantung harus menghindari gejala fisik seperti itu yang menunjukkan kesetresan. Stres dan kekhawatiran yang sangat emosional membuat jantung bekerja lebih keras, yang dapat membuat gejala-gejala yg lebih buruk. Hal itu menjawab mengapa pasien dan orang-orang terdekat yang menyayanginya harus bekerja sama untuk menjaga dan mengendalikan kesetresan.
Biasanya, orang-orang dengan penyakit gagal jantung merasa khawatir dengan diagnosa mereka dan apa yang akan terjadi kepada mereka atau keluarga mereka. Dan setiap orang punya beberapa hal yang menyebabkan stress yang “dipicu” – hal-hal seperti lalu lintas pada jam-jam sibuk, bos yang banyak menuntut, konflik atau masalah keuangan dalam keluarga. Tidak ada yang dapat mengendalikan semua tantangan ini, tetapi ada cara untuk mengatasi hal seperti itu menjadi lebih baik. Di bawah ini adalah 12 strategi yang bagus untuk mengurangi kesetresan. Gunakanlah jika anda mempunyai penyakit gagal jantung, atau berikanlah kepada orang yang anda sayangi yang mempunyainya.
* Berbicara dengan keluarga, teman, pemuka agama atau penasehat lain yang terpercaya tentang masalah atau kestresan anda dan minta dukungan mereka.
* Ambil 15 sampe 20 menit sehari untuk duduk diam, bernafas dalam-dalam dan memikirkan tempat yang damai.
* Belajar untuk menerima sesuatu yang anda tidak dapat merubahnya. Anda sebenarnya tidak harus memecahkan semua masalah dalam hidup.
* Hitung sampai 10 sebelum menjawab atau memberikan tanggapan ketika anda sedang merasa marah.
* Jangan merokok, minum minuman keras, makan yang banyak, mengkonsumsi obat-obatan atau kafein untuk mengatasi kesetresan. Hal ini hanya membuat keadaan lebih buruk.
* Mencari yang baik di setiap situasi daripada yang buruk.
* Olahraga secara teratur. Lakukan sesuatu yang anda senangi, seperti berjalan kaki, berenang, jogging, bermain golf, menemani binatang peliharaan untuk berjalan-jalan, tai chi atau naik sepeda. Konsultasi dengan dokter anda untuk memutuskan aktifitas apa yang baik untuk anda.
* Berfikir kedepan tentang sesuatu yang akan membuatmu kecewa dan berusaha untuk menghindarinya. Sebagai contoh, kurangi untuk melewatkan waktu bersama orang-orang yang mengganggu anda. Jika anda masih bekerja atau menjadi sukarelawan, potong waktu kerja anda dan sesuaikan jadwal anda untuk menghindari mengemudi di lalu lintas pada jam sibuk.
* Rencanakan solusi yang produktif untuk setiap masalah, sebagai contoh, bicara dengan tetangga anda jika anjing peliharaan di sebelah rumah menganggu anda, dan atur batasan yang jelas tentang seerapa besar bantuan yang dapat anda lakukan untuk setiap anggota keluarga.
* Belajar untuk mengatakan tidak. Jangan berjanji terlalu banyak. Beri diri anda waktu yang cukup untuk menyelesaikan segala hal.
* Ikuti group yang saling memberikan dukungan…mungkin untuk orang-orang dengan penyakit jantung, untuk pria, wanita, untuk orang-orang yang sudah pensiun.
* Mencari pembimbing atau penasehat kesehatan mental jika anda tidak dapat mengatasinya sendiri. Menolong orang adalah bidang mereka. Tanya dokter anda, keluarga atau teman untuk rekomendasi. Jika mereka tidak dapat menolong. Tanya beberapa nama kepada pemuka agama atau pekerja sosial di rumah sakit.
4. Menyediakan Waktu untuk Tertawa
Tertawa dianjurkan untuk membantu anda untuk memerangi penyakit dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda, tertawa akan mengurangi sakit, tertawa meningkatkan suasana hati anda, tertawa membuat anda lebih santai. Peneliti menyarankan bahwa kita harus mencoba untuk tertawa lebih sering. Dengan hal yang sama bahwa kita mencoba untuk memakan lima porsi buah dan sayuran sehari dan menaiki tangga daripada menaiki lift, mungkin kita perlu untuk menyediakan waktu untuk tertawa yang enak. Kita bisa melakukan atau membaca sesuatu yang mengandung lelucon atau menonton video yang lucu dan mencoba untuk mencari cara agar kita tidak terlalu serius dalam melakukan sesuatu. Rekomendasi untung jantung yang sehat yaitu melakukan setiap hari – olahraga, makan yang teratur, dan tertawa”
5. Minum Air Putih yang Cukup
Air – Pembuat Keajaiban. Air biasa -- ketika itu murni dan bebas dari segala kontaminasi -- merupakan benar-benar “obat manjur”. Tanpa bahan kimia, zat adiktif, atau apapun yang tidak natural, dosis yang stabil 8 gelas air perhari (idealnya ½ dari berat badan tubuh anda terdiri dari air) akan:
* Meningkatkan energi anda
* Meningkatkan performa mantal dan fisik anda
* Mengeluarkan racun dan pembuangan dari tubuh anda
* Menjaga kulit sehat dan bercahaya
* Membantu anda menurunkan berat badan
* Mengurangi sakit kepala atau pusing
* Membuat pencernaan lancar
* Membantu anda memiliki lebih banyak Alkali
6. Membiasakan Tidur yang Cukup
Keuntungan dari tidur yang cukup – Tidur dapat menjaga anda tetap sehat, kelihatan lebih muda dan merasa hebat! Salah satu yang paling efektif dan gratis yang dapat anda lakukan untuk memerangi ketuaan adalah dengan membiasakan tidur yang cukup. Hal ini kedengaran sangat klise tetapi, ketika anda memikirkan tentang keuntungan-keuntungan yang didapat dari tidur, anda akan menyadari bahwa betapa ritual malam tersebut sangat penting untuk anda.
7. Memiliki Sikap Mental yang positif
Kekuatan dari sikap positif. Keuntungan dari pemikiran positif, sikap mental yang positif dan optimis Sikap positif, bersamaan dengan pandangan yang optimis dan pemikiran yang positif, dapat memberikan kesehatan yang lebih baik dan kebahagiaan yang lebih besar.
Apa artinya Sikap? Sikap adalah sebuah posisi mental yang berhubungan dengan cara berfikir atau kelakuan; yang dapat merujuk pada apapun yang anda percayai. Jadi, sikap positif yang dimaksud adalah kecenderungan untuk selalu bersikap optimis, keadaan pikiran yang penuh harapan. Karakterisasi dari orang yang mempunyai sikap positif dan optimis: Orang-orang yang optimis percaya bahwa mereka bertanggungjawab untuk melakukan sesuatu yang baik dan sesuatu yang baik akan datang kepada mereka. Jika yang datang malah sesuatu yang buruk, orang-orang optimis cenderung untuk melupakannya sebagai kejadian yang sudah berlalu, sebuah keanehan, atau sesuatu yang berada diluar kuasa mereka; orang-orang optimis percaya hal-hal akan lebih baik di masa depan.
Berpikir positif membutuhkan latihan. Jika anda adalah seseorang yang pertama berfikir negatif tentang sesuatu yang terjadi, beranikanlah diri untuk mencari tahu bahwa langkah pertama untuk mempunyai sikap dan pemikiran yang positif adalah dengan memikirkan sebaliknya. Sikap pesimis anda dalam berpikir adalah kebiasaan; kebiasaan dapat di ubah. Ketika anda sedang berfikir pesimis kepada diri anda sendiri tentang sebuah kejadian dalam hidup anda, pertama-tama evaluasi kejadiannya.
Apa yang menjadi fakta--bukan ketakutan--tetapi fakta? Lalu, pikirkan tentang penjelasan alternatif dan kesimpulan untuk selanjutnya. Ketika mobil tua anda tiba-tiba membuat suara-suara yang aneh, anda dapat berubah ke kesimpulan yang pesimis bahwa perbaikannya akan sangat mahal, tetapi mungkin perbaikan sederhana akan menyelesaikan masalah. Ingatkan diri anda untuk mengikuti pendekatan ini dengan pernyataan harian seperti ini: Ketika saya mempunyai pikiran negatif, saya
secepatnya mengevaluasi fakta dan berfikir alternatif positif yang juga menyesuaikan fakta.
8. Tidak Merokok, Tidak Mengkonsumsi Kafein, Alkohol, Obat-obatan Terlarang, dan Menghindari Menjadi Perokok Oasif
HINDARI SEMUA ITU DAN ANDA AKAN BAIK-BAIK SAJA. Catatan: Perokok pasif terjadi ketika orang seseorang menghembuskan asap rokoknya dan asap itu terhirup oleh orang lain yang tidak merokok. Perokok pasif dikategorikan jika menghirup karsinogen, sama dengan komponen beracun lainnya, yang ada di rokok tembakau. Perokok pasif diketahui sering membahayakan anak-anak, bayi, dan kesehatan reproduksi melalui penyakit turunnya fungsi pernafasan yang akut, gejala asma, gejala penyakit pernapasan yang kronis, radang telinga, turunnya berat badan bayi ketika dilahirkan, dan kematian tiba-tiba.
9. Hindari Kegetiran: Ampunilah Orang-orang yang Telah Menyakiti Anda dan Lupakanlah!
Pengampunan, baik untuk kesehatan anda. Keuntungan dari mengampuni akan membuat keputusan untuk mengampuni akan membantu meningkatkan hubungan anda dengan sesama dan anda akan menjadi lebih baik kepada diri anda sendiri. Jika anda memendam dendam, hal itu hanya akan membuat anda sendiri sakit.
Ketika anda menolak untuk memaafkan seseorang, anda malah lebih sakit adalah anda sendiri. Hal yang kecil akan menjadi besar dan hal itu akan menyangkut hubungan anda dengan orang lain selanjutnya di masa depan. Menahan dendam seperti itu akan berdampak kepada sikap anda sekarang, bagaimana anda memperlakukan orang lain dan bahkan memperhatikan kesehatan anda. Ketika anda stress, dan getir atau marah, anda hanya akan menambah lebih banyak penyakit seperti sakit kepala, serangan jantung, serangan kekhawatiran, dan bahkan kanker. Anda juga tidak akan bias memaafkan diri anda atas kesalahan yang anda perbuat di masa lalu.
Menolak memaafkan merupakan permasalahan yang dapat merusak perkawinan. Timbunan masalah yang tidak terpecahkan cenderung dapat terungkap dengan cepat hanya dengan sedikit provokasi. Ketidaksepakatan yang sangat sederhana dapat berubah menjadi perang mulut dimana seseorang
diingatkan kembali kepada kejadian buruk yang mereka perbuat 10 atau 20 tahun yang
lalu. Sebagai orang tua, sangat penting untuk membuat contoh bagaimana menangani luka masa lalu. Ketika anda mengajari ketidaktoleransian, kekakuan dan menyuruh untuk menahan dendam, anda meningkatkan kesempatan untuk merusak keluarga anda sendiri dan kemungkinan dari anak anda berpencar atau menolak untuk berbicara dengan orang lain. Memaafkan merupakan hal yang tidak selalu mudah dan hal itu memerlukan usaha dengan kesadaran yang terus menerus. Beberapa orang berpikir bahwa ketika mereka memaafkan, semua akan terlupakan dan rasa sakitnya akan langsung menghilang. Hal ini merupakan pengharapan yang tidak realistis karena memaafkan seseorang merupakan proses yang kadang-kadang cukup lama.
Langkah pertama dari memaafkan adalah dengan berniat untuk melakukan hal itu. Jika ingatan yang pedih masih sering mengganggu, ingatkan diri anda “Saya telah memaafkan dia”. Tulis hal itu atau mengatakannya dengan keras akan membantu anda memperkuat keputusan anda. Pada akhirnya rasa sakit itu akan hilang yang akan membuat anda dapat fokus pada masa kini dengan sikap yang lebih positif. Hal itu akan mulai terlihat dalam ekspresi wajah anda, pada kesehatan anda, dan dengan sikap kelembutan yang anda lakukan untuk memperlakukan diri anda sendiri dan sesama. Anda akan menjadi lebih sabar dengan diri anda sendiri yang dapat membantu anda menjadi kuat karena anda tidak akan takut seperti ketika anda membuat kesalahan, dan perasaan bersalah akan sedikit-sedikit berkurang.
Ketika anda pada akhirnya dapat melepaskan kepedihan masa lalu, itu akan sangat melegakan dan memberikan kekuatan karena anda tidak lagi membiarkan hal itu menguasai hubungan anda dengan sesama. Memberi tau kepada orang lain bahwa anda telah memaafkan mereka tidak selamanya memungkinkan, perlu atau bahkan disarankan pada beberapa situasi. Dengan memutuskan untuk memaafkan orang lain anda berarti telah memberikan hadiah damai yang sangat berharga bagi anda sendiri, teman-teman anda, keluarga anda.
10. Mendonorkan Darah
Keuntungan dari pendonoran darah yang bagus bagi kesehatan anda. Hanya memerlukan waktu selama satu jam dari jadwal padat anda dan hal itu dapat menyelamatkan nyawa orang lain. Mendonorkan darah tidak hanya menguntungkan bagi yang menerima darah tetapi dapat meningkatkan kesehatan pada si pendonor. Apakah keuntungan buat kesehatan dari
mendonorkan darah?
Walaupun keuntungan yang paling jelas dari mendonorkan darah adalah perasaan luar biasa yang terpicu dari perasaan anda yang telah membantu memberikan sesuatu yang penting bagi orang lain yang membutuhkan, keuntungan dari mendonorkan darah sebenarnya dapat memberikan dampak besar yang positif bagi kesehatan si pendonor. Bagaimana donor darah dapat menolong berlebihnya zat besi? Donor darah membuang sejumlah zat besi yang berlebihan yang dapat menyebabkan embentukan radikal bebas dalam tubuh. Sebenarnya, penelitian telah menunjukkan bahwa laki-laki yang secara rutin mendonorkan darah mempunyai resiko paling kecil untuk terkena serangan jantung. Karena penyakit jantung menjadi penyakit nomer 1 dalam kasus kematian pria, maka dari itu, sangatlah penting mendonorkan darah untuk menghindarinya.
Bagaimana anda yakin bahwa anda tidak memberikan terlalu banyak zat besi bahkan yang diperlukan oleh tubuh anda? Sebelum anda diizinkan untuk mendonorkan darah, tingkat hemoglobin anda akan diperiksa dan tingkat zat besi anda akan di ukur. Jika semua itu dipertimbangkan terlalu rendah, anda tidak akan diizinkan untuk mendonorkan darah pada hari itu. Tingkat hemoglobin anda akan diawasi secara terus menerus pada saat anda mendonorkan darah dan anda hanya akan diizinkan untuk
mendonorkan darah selama 8 minggu sekali untuk mencegah pengeluaran zat besi yang terlalu banyak dari tubuh anda. Donor darah merupakan cara yang mudah dan gratis untuk mengawasi tingkat zat besi anda.
© klikgratis.com
Terapi Air Putih
Tuhan telah memberi kita air yang banyak dan gratis. Tanpa mengeluarkan uang untuk obat-obatan, tablet, suntikan, diagnosa, upah dokter,dll. Hanya minum air minum, penyakit di bawah ini bisa disembuhkan. Anda tak akan percaya sebelum melakukannya. Di bawah ini daftar penyakit yang dapat disembuhkan oleh terapi ini:
Tuhan telah memberi kita air yang banyak dan gratis. Tanpa mengeluarkan uang untuk obat-obatan, tablet, suntikan, diagnosa, upah dokter,dll. Hanya minum air minum, penyakit di bawah ini bisa disembuhkan. Anda tak akan percaya sebelum melakukannya. Di bawah ini daftar penyakit yang dapat disembuhkan oleh terapi ini:
1. Sakit Kepala
2. Asma
3. Hosthortobics
4. Darah Tinggi
5. Bronchitis
6. Kencing Manis
7. Kurang Darah
8. TBC
9. Paru-paru
10. Penyakit Mata
11. Rematik
12. Radang Otak
13. Lumpuh
14. Batu Ginjal
15. Haid Tidak Teratur
16. Kegemukan
17. Penyakit Saluran Kencing
18. Leukimia
19. Radang/Sakit Persendian
20. Kelebihan Asam Urat
21. Kanker Peranakan
22. Radang Selaput Lendir
23. Mencret
24. Kanker Payudara
25. Gangguan Jantung
26. Disentri
27. Radang Tenggorokan
28. Mabuk, Pusing, Gamang
29. Ambeien
30. Sembelit
31. Batuk
Bagaimana Air Minum Itu Bekerja?
Meminum air minum biasa dengan metode yang benar, memurnikan tubuh manusia. Hal itu membuat usus besar bekerja dengan lebih efektif dengan cara membentuk darah baru, dalam istilah medis dikenal sebagai aematopaises. Bahwa mucousal fold pada usus besar dan usus kecil diaktifkan oleh metode ini, merupakan fakta tak terbantah,
seperti teori yang menyatakan bahwa darah segar baru diproduksi oleh mucousal fold ini. Bila usus bersih, maka gizi makanan yang dimakan beberapa kali dalam sehari akan diserap dan dengan kerja mucousal fold, gizi makanan itu diubah menjadi darah baru.
Darah merupakan hal paling penting dalam menyembuhkan penyakit dan memelihara kesehatan, dan karena itu air hendaknya dikonsumsi dengan teratur.
Bagaimana Melakukan Terapi Air ini ?
Pagi hari ketika anda baru bangun tidur (bahkan tanpa gosok gigi terlebih dahulu) minumlah 1.5 liter air, yaitu 5 sampai 6 gelas. Lebih baik airnya ditakar dahulu sebanyak 1.5 liter. Ketahuilah bahwa nenek moyang kami menamakan terapi ini sebagai "usha paana chikitsa".
Setelah itu anda boleh mencuci muka. Hal yang sangat penting untuk diketahui bahwa jangan minum atau makan apapun satu jam sebelum dan sesudah minum 1.5 liter air ini. Juga telah diteliti dengan seksama bahwa tidak boleh minum minuman beralkohol pada malam sebelumnya. Bila perlu, gunakanlah air rebus atau air yang sudah disaring.
Apakah mungkin Minum 1.5 Liter Air Sekaligus?
Untuk permulaan, mungkin akan terasa sulit meminum 1.5 liter air sekaligus, tapi lambat laun akan terbiasa juga. Mula-mula, ketika latihan, anda boleh minum 4 gelas dulu dan sisanya yang 2 gelas diminum dua menit kemudian. Awalnya anda akan buang air kecil 2 sampai 3 kali dalam satu jam, tapi setelah beberapa lama, akan normal kembali. Menurut penelitian dan pengalaman, penyakit-penyakit berikut diketahui dapat disembuhkan dengan terapi ini, dalam waktu seperti tertulis di bawah ini:
Sembelit - 1 Hari
TBC Paru-Paru - 3 Bulan
Kencing Manis - 7 Hari
Asam Urat - 2 Hari
Tekanan Darah - 4 Minggu
Kanker - 4 Minggu
Catatan :
Disarankan agar penderita radang / sakit persendian dan rematik melaksanakan terapi ini tiga kali sehari, yaitu pagi, siang, dan malam satu jam sebelum makan-selama satu minggu, setelah itu dua kali sehari sampai penyakitnya sembuh.
Kami mohon dengan sangat, metode di atas dibaca dan dipraktekkan dengan seksama. Sebar luaskanlah pesan ini kepada teman-teman, sanak saudara dan tetangga karena hal ini merupakan persembahan pada kemanusiaan. Dengan rahmat Tuhan, setiap orang hendaknya menjalani hidup sehat
" BILAMANA ANDA BERPARTISIPASI DALAM PENEBARAN INFORMASI INI ANDA BAGAIKAN SEORANG DOKTER YANG TELAH MENYEMBUHKAN BERIBU-RIBU BAHKAN BERJUTA-JUTA MANUSIA "
© klikgratis.com/index.php?option=com_content&task=view&id=31&Itemid=2
Tuhan telah memberi kita air yang banyak dan gratis. Tanpa mengeluarkan uang untuk obat-obatan, tablet, suntikan, diagnosa, upah dokter,dll. Hanya minum air minum, penyakit di bawah ini bisa disembuhkan. Anda tak akan percaya sebelum melakukannya. Di bawah ini daftar penyakit yang dapat disembuhkan oleh terapi ini:
1. Sakit Kepala
2. Asma
3. Hosthortobics
4. Darah Tinggi
5. Bronchitis
6. Kencing Manis
7. Kurang Darah
8. TBC
9. Paru-paru
10. Penyakit Mata
11. Rematik
12. Radang Otak
13. Lumpuh
14. Batu Ginjal
15. Haid Tidak Teratur
16. Kegemukan
17. Penyakit Saluran Kencing
18. Leukimia
19. Radang/Sakit Persendian
20. Kelebihan Asam Urat
21. Kanker Peranakan
22. Radang Selaput Lendir
23. Mencret
24. Kanker Payudara
25. Gangguan Jantung
26. Disentri
27. Radang Tenggorokan
28. Mabuk, Pusing, Gamang
29. Ambeien
30. Sembelit
31. Batuk
Bagaimana Air Minum Itu Bekerja?
Meminum air minum biasa dengan metode yang benar, memurnikan tubuh manusia. Hal itu membuat usus besar bekerja dengan lebih efektif dengan cara membentuk darah baru, dalam istilah medis dikenal sebagai aematopaises. Bahwa mucousal fold pada usus besar dan usus kecil diaktifkan oleh metode ini, merupakan fakta tak terbantah,
seperti teori yang menyatakan bahwa darah segar baru diproduksi oleh mucousal fold ini. Bila usus bersih, maka gizi makanan yang dimakan beberapa kali dalam sehari akan diserap dan dengan kerja mucousal fold, gizi makanan itu diubah menjadi darah baru.
Darah merupakan hal paling penting dalam menyembuhkan penyakit dan memelihara kesehatan, dan karena itu air hendaknya dikonsumsi dengan teratur.
Bagaimana Melakukan Terapi Air ini ?
Pagi hari ketika anda baru bangun tidur (bahkan tanpa gosok gigi terlebih dahulu) minumlah 1.5 liter air, yaitu 5 sampai 6 gelas. Lebih baik airnya ditakar dahulu sebanyak 1.5 liter. Ketahuilah bahwa nenek moyang kami menamakan terapi ini sebagai "usha paana chikitsa".
Setelah itu anda boleh mencuci muka. Hal yang sangat penting untuk diketahui bahwa jangan minum atau makan apapun satu jam sebelum dan sesudah minum 1.5 liter air ini. Juga telah diteliti dengan seksama bahwa tidak boleh minum minuman beralkohol pada malam sebelumnya. Bila perlu, gunakanlah air rebus atau air yang sudah disaring.
Apakah mungkin Minum 1.5 Liter Air Sekaligus?
Untuk permulaan, mungkin akan terasa sulit meminum 1.5 liter air sekaligus, tapi lambat laun akan terbiasa juga. Mula-mula, ketika latihan, anda boleh minum 4 gelas dulu dan sisanya yang 2 gelas diminum dua menit kemudian. Awalnya anda akan buang air kecil 2 sampai 3 kali dalam satu jam, tapi setelah beberapa lama, akan normal kembali. Menurut penelitian dan pengalaman, penyakit-penyakit berikut diketahui dapat disembuhkan dengan terapi ini, dalam waktu seperti tertulis di bawah ini:
Sembelit - 1 Hari
TBC Paru-Paru - 3 Bulan
Kencing Manis - 7 Hari
Asam Urat - 2 Hari
Tekanan Darah - 4 Minggu
Kanker - 4 Minggu
Catatan :
Disarankan agar penderita radang / sakit persendian dan rematik melaksanakan terapi ini tiga kali sehari, yaitu pagi, siang, dan malam satu jam sebelum makan-selama satu minggu, setelah itu dua kali sehari sampai penyakitnya sembuh.
Kami mohon dengan sangat, metode di atas dibaca dan dipraktekkan dengan seksama. Sebar luaskanlah pesan ini kepada teman-teman, sanak saudara dan tetangga karena hal ini merupakan persembahan pada kemanusiaan. Dengan rahmat Tuhan, setiap orang hendaknya menjalani hidup sehat
" BILAMANA ANDA BERPARTISIPASI DALAM PENEBARAN INFORMASI INI ANDA BAGAIKAN SEORANG DOKTER YANG TELAH MENYEMBUHKAN BERIBU-RIBU BAHKAN BERJUTA-JUTA MANUSIA "
© klikgratis.com/index.php?option=com_content&task=view&id=31&Itemid=2
18 Oktober 2009
aman makan petai
Ahli kesehatan mengakui petai adalah sayuran bergizi tinggi. Bahkan tanaman kosmopolit ini dipercaya mencegah dan mengendalikan diabetes. Ia juga merangsang nafsu makan. Sayanga aromanya kurang sedap dan tajam.
Lawan bicara bisa-bisa menghindar karena tidak tahan menghirup bau dari mulut anda. Ada cara untuk meredamnya.
Setelah melahap petai makanlah mentimun, lalu gosok gigi, berapapun petai yang dimakan dijamin tidak akan meninggalkan bekas
Lawan bicara bisa-bisa menghindar karena tidak tahan menghirup bau dari mulut anda. Ada cara untuk meredamnya.
Setelah melahap petai makanlah mentimun, lalu gosok gigi, berapapun petai yang dimakan dijamin tidak akan meninggalkan bekas
09 September 2009
Kanker Paru-paru Akibat Merokok Dapat Diketahui Dari Mulut
Sel-sel yang melapisi mulut dapat mencerminkan kerusakan molekul yang disebabkan oleh rokok pada lapisan paru-paru, demikian
laporan beberapa peneliti AS.
Pemeriksaan jaringan oral yang melapisi mulut untuk mengukur perubahan molekul yang menyebabkan kanker pada paru-paru dapat menyelamatkan pasien dan orang yang beresiko terserang kanker paru-paru dari prosedur tak nyaman yang digunakan saat ini, kata tim peneliti tersebut.
Mereka berharap akan ada kemungkinan untuk pada suatu hari menyeka mulut perokok guna meramalkan siapa yang akan terserang kanker paru-paru, sehingga menghindari biopsi berbahaya dan menyakitkan pada paru-paru.
Proses itu juga mungkin mengarah kepada pemeriksaan yang akan meramalkan kanker lain, kata Dr. Li Mao, ahli dalam penyakit kanker kepala, tengkuk dan paru-paru di M.D. Anderson Cancer Center, University of Texas, di Houston.
"Studi kami membuka pintu bagi peningkatan kemampuan kita untuk meramalkan siapa yang memiliki kemungkinan lebih tinggi untuk terserang kanker yang berkaitan dengan tembakau," kata Mao dalam suatu pernyataan. "Bukan hanya kanker paru-paru, tapi juga kanker pankreas, kandung kemih dan kepala serta tengkuk, yang juga berkaitan dengan penggunaan tembakau."
Merokok adalah penyebab utama kanker paru-paru, tapi hanya sebanyak 10% perokok terserang penyakit tersebut. Penyakit itu menimbulkan sedikit gejala sampai berkembang, yang berarti pasien jarang didiagnosis atau dirawat hingga sudah sangat terlambat untuk diobati.
Tim Mao ingin menemukan cara untuk memantau pasien yang menggunakan satu obat, COX-2 inhibitor celecoxib, yang dijual oleh Pfizer (PFE.N) dengan nama Celebrex, dengan harapan dapat mencegah kanker paru-paru.
Mereka meneliti dua gen yang dikenal membantu mencegah perkembangan kanker, p16 dan FHIT. Ada kerusakan mendasar (pada kedua gen itu) jauh sebelum kanker menyerang," kata Mao.
Ketika berbicara pada pertemuan American Association for Center Research di San Diego, mereka mengatakan mereka mencari kerusakan khusus pada kedua gen tersebut dalam sampel paru-paru dan mulut dari 125 perokok lama.
"Kami berbicara mengenai hanya pemeriksaan dalam untuk memperoleh informasi yang sama dengan yang dapat kami peroleh dari penyikatan paru-paru yang diperoleh melalui bronchoscopy," kata penyaji studi itu Dr. Manisha Bhutani yang bekerja bersama Mao.
Tim tersebut mengkaji jaringan oral dan yang melapisi paru-paru yang disebut epithelium, pada 125 perokok kronis yang terdaftar dalam studi itu.
Status dua gen penting yang menekan tumor dianalisis. Gen itu, p16 dan FHIT, diketahui rusak sangat dini dalam proses perkembangan kanker.
Peserta studi itu memberi sampel mulut dan paru-paru pada awal dan kemudian tiga bulan kemudian. Para peneliti melacak apakah p16, FHIT atau keduanya telah dirusak. Perbandingan jaringan dasar mereka memperlihatkan persentase gen yang dirusak sama pada sel-sel mulut dan paru-paru.
Gen p16 ditutup melalui suatu proses yang disebut methylation di dalam paru-paru sebanyak 23% relawan, sementara FHIT terpengaruh pada 17%. Di mulut, p16 dirusak pada 19% perokok, dan FHIT pada 15% di antara mereka.
Pada 95% orang yang gen mereka terpengaruh, mereka terpengaruh pada mulut dan paru-paru, kata Mao dan Bhutani.
"Studi kami menyediakan bukti sistematis pertama bahwa jaringan yang dapat ditembus, oral epithelium, dapat digunakan untuk memantau kejadian molekular pada jaringan yang kurang dapat ditembus," kata Bhutani. "Ini memberi metode pemantauan-bio yang sesuai guna memberi pandangan ke dalam berbagai peristiwa molekular yang terjadi di paru-paru perokok kronis."
Satu daerah lanjutan pada studi tersebut ialah menemukan pembuat-bio tambahan pada jaringan mulut
© kapanlagi.com
laporan beberapa peneliti AS.
Pemeriksaan jaringan oral yang melapisi mulut untuk mengukur perubahan molekul yang menyebabkan kanker pada paru-paru dapat menyelamatkan pasien dan orang yang beresiko terserang kanker paru-paru dari prosedur tak nyaman yang digunakan saat ini, kata tim peneliti tersebut.
Mereka berharap akan ada kemungkinan untuk pada suatu hari menyeka mulut perokok guna meramalkan siapa yang akan terserang kanker paru-paru, sehingga menghindari biopsi berbahaya dan menyakitkan pada paru-paru.
Proses itu juga mungkin mengarah kepada pemeriksaan yang akan meramalkan kanker lain, kata Dr. Li Mao, ahli dalam penyakit kanker kepala, tengkuk dan paru-paru di M.D. Anderson Cancer Center, University of Texas, di Houston.
"Studi kami membuka pintu bagi peningkatan kemampuan kita untuk meramalkan siapa yang memiliki kemungkinan lebih tinggi untuk terserang kanker yang berkaitan dengan tembakau," kata Mao dalam suatu pernyataan. "Bukan hanya kanker paru-paru, tapi juga kanker pankreas, kandung kemih dan kepala serta tengkuk, yang juga berkaitan dengan penggunaan tembakau."
Merokok adalah penyebab utama kanker paru-paru, tapi hanya sebanyak 10% perokok terserang penyakit tersebut. Penyakit itu menimbulkan sedikit gejala sampai berkembang, yang berarti pasien jarang didiagnosis atau dirawat hingga sudah sangat terlambat untuk diobati.
Tim Mao ingin menemukan cara untuk memantau pasien yang menggunakan satu obat, COX-2 inhibitor celecoxib, yang dijual oleh Pfizer (PFE.N) dengan nama Celebrex, dengan harapan dapat mencegah kanker paru-paru.
Mereka meneliti dua gen yang dikenal membantu mencegah perkembangan kanker, p16 dan FHIT. Ada kerusakan mendasar (pada kedua gen itu) jauh sebelum kanker menyerang," kata Mao.
Ketika berbicara pada pertemuan American Association for Center Research di San Diego, mereka mengatakan mereka mencari kerusakan khusus pada kedua gen tersebut dalam sampel paru-paru dan mulut dari 125 perokok lama.
"Kami berbicara mengenai hanya pemeriksaan dalam untuk memperoleh informasi yang sama dengan yang dapat kami peroleh dari penyikatan paru-paru yang diperoleh melalui bronchoscopy," kata penyaji studi itu Dr. Manisha Bhutani yang bekerja bersama Mao.
Tim tersebut mengkaji jaringan oral dan yang melapisi paru-paru yang disebut epithelium, pada 125 perokok kronis yang terdaftar dalam studi itu.
Status dua gen penting yang menekan tumor dianalisis. Gen itu, p16 dan FHIT, diketahui rusak sangat dini dalam proses perkembangan kanker.
Peserta studi itu memberi sampel mulut dan paru-paru pada awal dan kemudian tiga bulan kemudian. Para peneliti melacak apakah p16, FHIT atau keduanya telah dirusak. Perbandingan jaringan dasar mereka memperlihatkan persentase gen yang dirusak sama pada sel-sel mulut dan paru-paru.
Gen p16 ditutup melalui suatu proses yang disebut methylation di dalam paru-paru sebanyak 23% relawan, sementara FHIT terpengaruh pada 17%. Di mulut, p16 dirusak pada 19% perokok, dan FHIT pada 15% di antara mereka.
Pada 95% orang yang gen mereka terpengaruh, mereka terpengaruh pada mulut dan paru-paru, kata Mao dan Bhutani.
"Studi kami menyediakan bukti sistematis pertama bahwa jaringan yang dapat ditembus, oral epithelium, dapat digunakan untuk memantau kejadian molekular pada jaringan yang kurang dapat ditembus," kata Bhutani. "Ini memberi metode pemantauan-bio yang sesuai guna memberi pandangan ke dalam berbagai peristiwa molekular yang terjadi di paru-paru perokok kronis."
Satu daerah lanjutan pada studi tersebut ialah menemukan pembuat-bio tambahan pada jaringan mulut
© kapanlagi.com
3 Cara Jitu Mendekati Wanita
Melemparkan pujian tulus terhadap kepribadian dan intelegensinya merupakan cara terbaik untuk meluluhkan hati wanita idaman.
Nah, untuk Anda yang ingin sukses merayu si dia, maka tak ada salahnya mengikuti tiga cara yang dipaparkan penulis Jennifer Good lewat Loving You:
Jujur mengenai apa yang dirasakan
Jika ingin sukses melancarkan aksi rayuan pada kekasih hati, maka Anda harus menunjukkan kepribadian apa adanya di hadapan si dia.
Jika Anda berniat memuji si dia, jujurlah dengan apa yang Anda lihat dan rasakan. Usahakan apa yang Anda lakukan akan membuahkan hasil terbaik karena telah mengungkapkan perasaan yang sejujurnya.
Manfaatkan kontak mata
Ingin tahu cara jitu membuat pasangan bertekuk lutut? Jawabannya adalah memandang mata si dia lebih lama dari biasanya. Sebab, mata adalah jendela hati seseorang yang tidak pernah berbohong. Melalui mata, Anda dapat mengutarakan telah jatuh hati padanya.
Ajak dia lebih banyak bicara
Sebelumnya, berikan senyuman termanis yang Anda miliki. Senyum adalah bentuk sederhana dari sebuah sanjungan. Dengan tersenyum, Anda menujukkan perasaan sesungguhnya perihal ketertarikan pada si dia.
Saat, obrolan sudah mulai mencari. Anda bisa mengenali dia dengan lebih banyak mengutarakan pertanyaan seputar kehidupannya. Bisa tentang aktivitas sehari-hari, hobi ataupun makanan favoritnya. Tunjukkan kemampuan merayu yang dimiliki dengan menjadi pendengar yang baik ketika dia bercerita.
Bagaimana, tertarik mencoba? [okezone]
20 Mei 2009
Menghilangkan Jerawat dengan Jeruk Nipis
Tulisan ini bukan murni tulisanku tetapi merupakan kiriman seseorang yang bernama NEVIKA ADITYA. Saya tidak bertanggung jawab atas segala permasalah atau efek atau kemanjuran dari cara yang ada di blog ini. Sekali lagi, seperit peringatan di sidebar blog bicara jerawatini, saya hanya mengumpulkan tips dan trik yang berhubungan dengan Jerawat dan berusaha menyajikannya kepada pembaca atau pengamat atau penderita jerawat yang ingin sembuh atau sekedar hanya ingin tahu. Tulisan aslinya adalah sebagai berikut
Jerawat memang masalah yang sering timbul khususnya pada remaja. Saya punya sedikit tips buat ngatasin jerawat yang bandel. Gini nie........ kamu tinggal nyiapin satu buah jeruk nipis. Trus jeruk nipis tu kamu belah dan peras airnya. Air perasan itu kamu oleskan ke bagian yang terkena jerawat. Memang sih terasa agak perih,tapi kalo jerawatnya mau sembuh mau donk nahan peri
Jerawat memang masalah yang sering timbul khususnya pada remaja. Saya punya sedikit tips buat ngatasin jerawat yang bandel. Gini nie........ kamu tinggal nyiapin satu buah jeruk nipis. Trus jeruk nipis tu kamu belah dan peras airnya. Air perasan itu kamu oleskan ke bagian yang terkena jerawat. Memang sih terasa agak perih,tapi kalo jerawatnya mau sembuh mau donk nahan peri
16 April 2009
Tips Kecantikan Wajah
Secara umum baik wanita mau pun pria harus menjaga kulitnya dari berbagai gangguan. Tindakan
yang patut dilakukan adalah berikut ini:
• Cuci tangan yang bersih sebelum menyentuh wajah Anda
• Lakukan cleansing kulit wajah pada pagi dan malam hari: Perlu dilakukan di malam hari – meski Anda tidak ber-makeup, karena wajah mudah dinodai oleh polusi. Perlu pula dilakukan pada pagi hari, karena kulit Anda mengeluarkan lemak dan kotoran pada malam hari
• Di malam hari, luangkan waktu untuk memijat kulit untuk menstimulasi sirkulasi pertukaran sel-sel pada kulit. Pijatan lembut selama dua menit bisa menghilangkan keletihan, menyantaikan wajah dan memberi kecerahan kulit.
• Lindungi kulit secara benar, apalagi bila Anda sering bepergian.
• Banyaklah minum air putih.
Untuk kulit kering:
• Berilah kesenangan setiap saat.
• Ubah jenis produk perawatan kulit sesuai musim, iklim, dan gaya hidup Anda: lingkungan ber-AC, kehidupan di alam terbuka
• Mulailah menggunakan produk perawatan anti-ageing, segera setelah pertanda penuaan muncul. Hal ini kerap terjadi lebih cepat untuk jenis kulit Anda (utamanya di area sekitar mata)
• Hindari mandi dengan air panas, ada baiknya memakai bath oil
Untuk kulit sensitif:
• Hangatkan dulu produk perawatan di genggaman tangan sebelum Anda memakainya. Lakukan perawatan kulit tanpa menggosok
• Sebaiknya gunakan jari jemari daripada katun wol, kain atau tisu.
• Gunakan penyemprot air, jangan membasuh melalui keran air.
Untuk kulit separuh baya:
• Pilihlah produk perawatan kulit anti-ageing tergantung pada kondisi kulit, kebutuhan dan musim.
• Leher, mata, dan tangan Anda bisa mengurangi keindahan penampilan, jadi imbali mereka dengan perhatian yang sangat spesial.
• Di setiap pagi yang menyulitkan, janganlah ragu buat menggunakan produk kecantikan yang sesuai, yang bisa melembutkan permukaan kulit.
• Sering terkena sinar matahari langsung, bisa menyebabkan keriput dan noda di kulit.
Untuk kulit berminyak
• Lindungi dirimu dari sinar matahari langsung, dan penimbunan lemak di kulit wajah
• Jangan mengeluarkan jerawat dan beruntusan di wajah secara swalayan
• Lakukan perawatan peeling pada wajah sekali hingga tiga kali seminggu.
yang patut dilakukan adalah berikut ini:
• Cuci tangan yang bersih sebelum menyentuh wajah Anda
• Lakukan cleansing kulit wajah pada pagi dan malam hari: Perlu dilakukan di malam hari – meski Anda tidak ber-makeup, karena wajah mudah dinodai oleh polusi. Perlu pula dilakukan pada pagi hari, karena kulit Anda mengeluarkan lemak dan kotoran pada malam hari
• Di malam hari, luangkan waktu untuk memijat kulit untuk menstimulasi sirkulasi pertukaran sel-sel pada kulit. Pijatan lembut selama dua menit bisa menghilangkan keletihan, menyantaikan wajah dan memberi kecerahan kulit.
• Lindungi kulit secara benar, apalagi bila Anda sering bepergian.
• Banyaklah minum air putih.
Untuk kulit kering:
• Berilah kesenangan setiap saat.
• Ubah jenis produk perawatan kulit sesuai musim, iklim, dan gaya hidup Anda: lingkungan ber-AC, kehidupan di alam terbuka
• Mulailah menggunakan produk perawatan anti-ageing, segera setelah pertanda penuaan muncul. Hal ini kerap terjadi lebih cepat untuk jenis kulit Anda (utamanya di area sekitar mata)
• Hindari mandi dengan air panas, ada baiknya memakai bath oil
Untuk kulit sensitif:
• Hangatkan dulu produk perawatan di genggaman tangan sebelum Anda memakainya. Lakukan perawatan kulit tanpa menggosok
• Sebaiknya gunakan jari jemari daripada katun wol, kain atau tisu.
• Gunakan penyemprot air, jangan membasuh melalui keran air.
Untuk kulit separuh baya:
• Pilihlah produk perawatan kulit anti-ageing tergantung pada kondisi kulit, kebutuhan dan musim.
• Leher, mata, dan tangan Anda bisa mengurangi keindahan penampilan, jadi imbali mereka dengan perhatian yang sangat spesial.
• Di setiap pagi yang menyulitkan, janganlah ragu buat menggunakan produk kecantikan yang sesuai, yang bisa melembutkan permukaan kulit.
• Sering terkena sinar matahari langsung, bisa menyebabkan keriput dan noda di kulit.
Untuk kulit berminyak
• Lindungi dirimu dari sinar matahari langsung, dan penimbunan lemak di kulit wajah
• Jangan mengeluarkan jerawat dan beruntusan di wajah secara swalayan
• Lakukan perawatan peeling pada wajah sekali hingga tiga kali seminggu.
05 April 2009
Menghilangkan Jerawat Di Punggung dengan Mentimun dan Putih Telur
Artikel menghilangkan Jerawat di Punggung ini seperti biasa saya peroleh dari hasil googling. Kali ini saya mendapatkannya dari blog hilangkanjerawat.blogspot.com. Silahkan kunjungi blog tersebut. Info info seputar jerawat dan bagaimana menghilangkannya juga lumayan banyak. Hanya sayangnya banyak artikel yang masih berbahasa inggris, dan keliatannya si empunya blog kurang bergitu tertarik untuk menerjemahkan artikel jerawat tersebut.
Mungkin lain waktu, walau dengan kemampuan seadanya, saya akan menerjemahkan artikel artikel bahasa inggris di blog tersebut sekaligus sebagai penambah pengetahuan kita dan mempermudah pemahaman bagi yang tidak suka membaca artikel jerawat berbahasa inggris apalagi asing.
Nah lanjut kembali ke pembahasan mengenai menghilangkan jerawat di punggung dengan putih telur dan mentimun. Sekali lagi,sebagaimana saya mengatakan di awal awal postingan di blog jerawat ini, saya tidak bertanggung jawab atas kemanjuran maupun efek samping dari artikel yang saya tulis. Semua saya serahkan pada pembaca yang ingin menyembuhkan jerawat atau mencegah jerawatnya. Itu hak anda untuk memakai atau mengabaikan tips tips jerawat di blog ini. Dan saya berlepas tangan atas segala efek samping yang mungkin timbul.
Dari hasi pembacaan saya, putih telur diklaim oleh blog hilangkanjerawat.blogspot.com mampu menganggakt sel sel kulit mati. Sedangkan mentimun diklaim cukup ampuh dlaam menghilangkan noda hitam di kulit. Nah berikut ini kombinasi dari putih telur dan mentimun untuk mengobati jerawat di punggung atau untuk menghilangkan punggung yang berjerawat. Punggung berjerawat walaupun tidak keliatan kalau ditutupi pakaian tetap aja menimbulkan ketidaknyamanan dan perlu diobati atau dilakukan pengobatan.
Lakukan pertama kali dengan mengocok putih telur di wadah dan kocoklah sampai kaku (maksudnya kaku disini saya gak begitu ngerti). Setelah itu persiapkan pula mentimun. Potong potonglah mentimun kira kira selebar 3cm secukupnya.
Lalu blenderlah mentimun dan putih telur yang telah kaku tersebut. Tentunya diblender di pemblender dong. Blenderlah sampai menjadi jus.
Jika sudah menjadi jus, tinggal oleskanlah dibagian punggung yang berjerawat dan diamkanlah sampai mengering (kurang lebih sekitar 15 menit( setelah itu bilaslah dengan air hangat.
lakukanlah perlakuan ini secara teratur dan rutin 2x seminggu hingga jerawt benar benar bisa hilang dan musnah.
Jika sudah tidak bisa dihilangkan jerawat dipunggung anda, silahkan pergi ke dokter.
Mungkin lain waktu, walau dengan kemampuan seadanya, saya akan menerjemahkan artikel artikel bahasa inggris di blog tersebut sekaligus sebagai penambah pengetahuan kita dan mempermudah pemahaman bagi yang tidak suka membaca artikel jerawat berbahasa inggris apalagi asing.
Nah lanjut kembali ke pembahasan mengenai menghilangkan jerawat di punggung dengan putih telur dan mentimun. Sekali lagi,sebagaimana saya mengatakan di awal awal postingan di blog jerawat ini, saya tidak bertanggung jawab atas kemanjuran maupun efek samping dari artikel yang saya tulis. Semua saya serahkan pada pembaca yang ingin menyembuhkan jerawat atau mencegah jerawatnya. Itu hak anda untuk memakai atau mengabaikan tips tips jerawat di blog ini. Dan saya berlepas tangan atas segala efek samping yang mungkin timbul.
Dari hasi pembacaan saya, putih telur diklaim oleh blog hilangkanjerawat.blogspot.com mampu menganggakt sel sel kulit mati. Sedangkan mentimun diklaim cukup ampuh dlaam menghilangkan noda hitam di kulit. Nah berikut ini kombinasi dari putih telur dan mentimun untuk mengobati jerawat di punggung atau untuk menghilangkan punggung yang berjerawat. Punggung berjerawat walaupun tidak keliatan kalau ditutupi pakaian tetap aja menimbulkan ketidaknyamanan dan perlu diobati atau dilakukan pengobatan.
Lakukan pertama kali dengan mengocok putih telur di wadah dan kocoklah sampai kaku (maksudnya kaku disini saya gak begitu ngerti). Setelah itu persiapkan pula mentimun. Potong potonglah mentimun kira kira selebar 3cm secukupnya.
Lalu blenderlah mentimun dan putih telur yang telah kaku tersebut. Tentunya diblender di pemblender dong. Blenderlah sampai menjadi jus.
Jika sudah menjadi jus, tinggal oleskanlah dibagian punggung yang berjerawat dan diamkanlah sampai mengering (kurang lebih sekitar 15 menit( setelah itu bilaslah dengan air hangat.
lakukanlah perlakuan ini secara teratur dan rutin 2x seminggu hingga jerawt benar benar bisa hilang dan musnah.
Jika sudah tidak bisa dihilangkan jerawat dipunggung anda, silahkan pergi ke dokter.
19 Maret 2009
Momen Tepat Mengajak Wanita Bercinta
Perasaan ditolak saat ingin menikmati indahnya bercinta mungkin dapat dialami kaum pria. Saat menghadapi kondisi tersebut tentu akan membuat hati tak nyaman. Namun ada saat-saat tertentu di mana wanita tak ingin melayani keinginan pasangannya untuk "bertempur" di atas ranjang.
Umumnya hasrat bercinta yang menggebu itu harus padam disebabkan kondisi badan letih akibat pria mengajak pasangannya berhubungan intim di malam hari. Padahal tak selamanya kaum hawa ingin melakukan hubungan intim pada malam hari.
Mereka lebih menginginkan menikmati indahnya "pertempuran" saat momen-momen khusus dalam kehidupan mereka. Kendati demikian, beberapa momen ini sering terlewati dan tidak disadari oleh kaum pria.
Nah agar sebuah 'permainan' terasa lebih membara, maka Anda harus mengetahui momen yang pas mengajak pasangan untuk bercinta. Adapun beberapa momen tersebut dibeberkan Askmen untuk Anda.
Setelah mengunjungi kedua orangtuanya
Lama tidak berjumpa dengan Anda lantaran si dia mengunjungi orangtuanya, pasti akan membuat Anda kian merindukannya.
Momen seperti inilah yang membuat si dia menjadi semakin "liar" saat berhadapan dengan Anda. Dijamin dalam waktu sekejap dia akan segera mendominasi 'permainan' dengan lihai. Ingin coba?
Setelah menerima kabar gembira
Kabar baik yang terdengar di kedua telinganya akan membuat si dia ingin membagi kebahagiaan dengan Anda dalam sebuah hubungan intim yang tak terlupakan. Untuk mewujudkan hal itu, kaum hawa biasanya memilih kamar menjadi tempat yang paling nyaman agar tidak terganggu dengan berbagai hal yang tak diinginkan.
Masa liburan
Selain memanfaatkan liburan dengan melakukan perjalanan ke luar kota, momen ini biasanya dimanfaatkan oleh wanita untuk lebih dekat dengan pasangannya. Yaitu dengan berduaan menikmati keindahan pemandangan di sekeliling, atau bercinta di dalam kamar hotel.
Setelah berdebat panjang
Perbedaan pendapat yang terjadi dengan pasangan kerap membuat hubungan diselimuti perselisihan. Biasanya setelah lelah berdebat, pasangan lebih memilih untuk menyelesaikannya di atas ranjang.
Agar lebih menyenangkan, sebelum melakukan hubungan intim ada baiknya permasalahan yang terjadi diselesaikan lebih dulu.
Umumnya hasrat bercinta yang menggebu itu harus padam disebabkan kondisi badan letih akibat pria mengajak pasangannya berhubungan intim di malam hari. Padahal tak selamanya kaum hawa ingin melakukan hubungan intim pada malam hari.
Mereka lebih menginginkan menikmati indahnya "pertempuran" saat momen-momen khusus dalam kehidupan mereka. Kendati demikian, beberapa momen ini sering terlewati dan tidak disadari oleh kaum pria.
Nah agar sebuah 'permainan' terasa lebih membara, maka Anda harus mengetahui momen yang pas mengajak pasangan untuk bercinta. Adapun beberapa momen tersebut dibeberkan Askmen untuk Anda.
Setelah mengunjungi kedua orangtuanya
Lama tidak berjumpa dengan Anda lantaran si dia mengunjungi orangtuanya, pasti akan membuat Anda kian merindukannya.
Momen seperti inilah yang membuat si dia menjadi semakin "liar" saat berhadapan dengan Anda. Dijamin dalam waktu sekejap dia akan segera mendominasi 'permainan' dengan lihai. Ingin coba?
Setelah menerima kabar gembira
Kabar baik yang terdengar di kedua telinganya akan membuat si dia ingin membagi kebahagiaan dengan Anda dalam sebuah hubungan intim yang tak terlupakan. Untuk mewujudkan hal itu, kaum hawa biasanya memilih kamar menjadi tempat yang paling nyaman agar tidak terganggu dengan berbagai hal yang tak diinginkan.
Masa liburan
Selain memanfaatkan liburan dengan melakukan perjalanan ke luar kota, momen ini biasanya dimanfaatkan oleh wanita untuk lebih dekat dengan pasangannya. Yaitu dengan berduaan menikmati keindahan pemandangan di sekeliling, atau bercinta di dalam kamar hotel.
Setelah berdebat panjang
Perbedaan pendapat yang terjadi dengan pasangan kerap membuat hubungan diselimuti perselisihan. Biasanya setelah lelah berdebat, pasangan lebih memilih untuk menyelesaikannya di atas ranjang.
Agar lebih menyenangkan, sebelum melakukan hubungan intim ada baiknya permasalahan yang terjadi diselesaikan lebih dulu.
Hal-hal yang Berbahaya di Lingkungan Kita
Hai kawan-kawan, ada info menarik nich yang perlu anda tahu. Biasanya kita remehkan soal-soal ini, semoga setelah ini bisa leb9ih hati-hati.
1. BEKAS BOTOL AQUA
Mungkin sebagian dari Kita mempunyai kebiasaan memakai Dan memakai ulang Botol plastik (Aqua, VIT, etc) Dan menaruhnya di Mobil atau di kantor. Kebiasaan ini tidak baik, karena bahan plastic botol (disebut juga sebagai Polyethylene terephthalate or PET) yang dipakai di botol2 ini mengandung Zat2 karsinogen (atau DEHA). Botol ini aman untuk dipakai 1-2 kali saja, Jika anda ingin memakainya lebih lama, tidak boleh lebih dari seminggu, Dan harus ditaruh ditempat yang jauh dari matahari. Kebiasaan mencuci ulang dapat membuat lapisan plastik rusak Dan zat karsinogen itu bisa masuk ke air yang Kita minum. Lebih baik membeli botol air yang memang untuk dipakai ber-ulang2, jangan memakai botol Plastik.
2. PENGGEMAR SATE
Kalau Anda makan sate, jangan lupa makan timun setelahnya. Karena ketika kita makan sate sebetulnya ikut juga karbon dari hasil pembakaran arang yang Dapat menyebabkan kanker. Untuk itu Kita punya obatnya yaitu timun yang Disarankan untuk dimakan setelah makan sate. Karena sate mempunyai zat Karsinogen (penyebab kanker) tetapi timun ternyata punya anti Karsinogen. Jadi jangan lupa makan timun setelah makan sate.
3. UDANG DAN VITAMIN C
Jangan makan udang setelah Anda makan Vitamin C. Karena ini akan menyebabkan Keracunan dari racun Arsenik (As) yang merupakan proses reaksi dari Udang Dan Vitamin C di dalam tubuh Dan berakibat keracunan yang fatal dalam Hitungan jam.
4. MI INSTAN
Untuk para penggemar MI instan, pastikan Anda punya selang waktu paling tidak 3 (tiga) Hari setelah Anda mengkonsumsi MI instan, jika Anda akan mengkonsumsinya lagi, dari informasi kedokteran, ternyata terdapat lilin yang melapisi MI instan. Itu sebabnya mengapa MI instan tidak lengket satu Sama lainnya ketika dimasak. Konsumsi mie instan setiap hari akan meningkatkan kemungkinan seseorang terjangkiti kanker. Seseorang, karena begitu sibuknya dalam berkarir tidak punya waktu lagi untuk memasak, sehingga diputuskannya untuk mengkonsumsi mie instan setiap Hari. Akhirnya Dia menderita kanker. Dokternya mengatakan bahwa hal ini disebabkan karena Adanya lilin dalam MI instan tersebut. Dokter tersebut mengatakan bahwa Tubuh Kita memerlukan waktu lebih dari 2 (dua) Hari untuk membersihkan lilin Tersebut.
5. BAHAYA DI BALIK KEMASAN MAKANAN
Kemasan makanan merupakan bagian dari makanan yang sehari-Hari kita konsumsi. Bagi sebagian besar orang, kemasan makanan hanya sekadar bungkus makanan Dan cenderung dianggap sebagai "pelindung" makanan. Sebetulnya tidak Tepat begitu, tergantung jenis bahan kemasan. Sebaiknya mulai sekarang Anda cermat memilik kemasan makanan. Kemasan pada makanan mempunyai fungsi Kesehatan, pengawetan, kemudahan, penyeragaman, promosi, Dan informasi. Ada Begitu banyak bahan yang digunakan sebagai pengemas primer pada makanan, aitu kemasan yang bersentuhan langsung dengan makanan.
Tetapi tidak semua Bahan ini aman bagi makanan yang dikemasnya. Inilah ranking teratas bahan Kemasan makanan yang perlu Anda waspadai. A. Kertas. Beberapa kertas kemasan Dan non-kemasan (kertas Koran Dan majalah) yang sering digunakan untuk membungkus makanan, terdeteksi mengandung timbal (Pb) Melebihi Batas yang ditentukan. Di dalam tubuh manusia, timbal masuk melalui Saluran pernapasan atau pencernaan menuju sistem peredaran darah Dan Kemudian menyebar ke berbagai jaringan lain, seperti: ginjal, hati, otak, Saraf Dan tulang. Keracunan timbal pada orang dewasa ditandai dengan gejala 3 P, yaitu pallor (pucat), pain (sakit) & paralysis (kelumpuhan) . Keracunan yang terjadipun bisa bersifat kronis Dan akut. Untuk terhindar dari makanan Yang terkontaminasi logam berat timbal, memang susah-susah gampang.
anyak Makanan jajanan seperti pisang goreng, tahu goreng Dan Tempe goreng yang Dibungkus dengan Koran karena pengetahuan yang kurang dari is penjual, Padahal bahan yang panas Dan berlemak mempermudah berpindahnya timbale keMakanan tsb. Sebagai usaha pencegahan, taruhlah makanan jajanan tersebut di Atas piring. B.Styrofoam Bahan pengemas Styrofoam atau polystyrene telah menjadi salah satu pilihan Yang paling populer dalam bisnis pangan. Tetapi, riset terkini membuktikan Bahwa Styrofoam diragukan keamanannya. Styrofoam yang dibuat dari kopolimer Styren ini menjadi pilihan bisnis pangan karena mampu mencegah kebocoran Dan Tetap mempertahankan bentuknya saat dipegang.
Selain itu, bahan tersebut Juga mampu mempertahankan panas Dan dingin tetapi tetap nyaman dipegang, Mempertahankan kesegaran dan keutuhan bahan yang dikemas, biaya murah, lebih Aman, serta ringan. Pada Juli 2001, Divisi Keamanan Pangan Pemerintah Jepang Mengungkapkan bahwa residu Styrofoam dalam makanan sangat berbahaya. Residu Itu dapat menyebabkan endocrine disrupter (EDC), yaitu suatu penyakit yang Terjadi akibat adanya gangguan pada system endokrinologi Dan reproduksi Manusia akibat bahan kimia karsinogen dalam makanan
(dari email berantai)
1. BEKAS BOTOL AQUA
Mungkin sebagian dari Kita mempunyai kebiasaan memakai Dan memakai ulang Botol plastik (Aqua, VIT, etc) Dan menaruhnya di Mobil atau di kantor. Kebiasaan ini tidak baik, karena bahan plastic botol (disebut juga sebagai Polyethylene terephthalate or PET) yang dipakai di botol2 ini mengandung Zat2 karsinogen (atau DEHA). Botol ini aman untuk dipakai 1-2 kali saja, Jika anda ingin memakainya lebih lama, tidak boleh lebih dari seminggu, Dan harus ditaruh ditempat yang jauh dari matahari. Kebiasaan mencuci ulang dapat membuat lapisan plastik rusak Dan zat karsinogen itu bisa masuk ke air yang Kita minum. Lebih baik membeli botol air yang memang untuk dipakai ber-ulang2, jangan memakai botol Plastik.
2. PENGGEMAR SATE
Kalau Anda makan sate, jangan lupa makan timun setelahnya. Karena ketika kita makan sate sebetulnya ikut juga karbon dari hasil pembakaran arang yang Dapat menyebabkan kanker. Untuk itu Kita punya obatnya yaitu timun yang Disarankan untuk dimakan setelah makan sate. Karena sate mempunyai zat Karsinogen (penyebab kanker) tetapi timun ternyata punya anti Karsinogen. Jadi jangan lupa makan timun setelah makan sate.
3. UDANG DAN VITAMIN C
Jangan makan udang setelah Anda makan Vitamin C. Karena ini akan menyebabkan Keracunan dari racun Arsenik (As) yang merupakan proses reaksi dari Udang Dan Vitamin C di dalam tubuh Dan berakibat keracunan yang fatal dalam Hitungan jam.
4. MI INSTAN
Untuk para penggemar MI instan, pastikan Anda punya selang waktu paling tidak 3 (tiga) Hari setelah Anda mengkonsumsi MI instan, jika Anda akan mengkonsumsinya lagi, dari informasi kedokteran, ternyata terdapat lilin yang melapisi MI instan. Itu sebabnya mengapa MI instan tidak lengket satu Sama lainnya ketika dimasak. Konsumsi mie instan setiap hari akan meningkatkan kemungkinan seseorang terjangkiti kanker. Seseorang, karena begitu sibuknya dalam berkarir tidak punya waktu lagi untuk memasak, sehingga diputuskannya untuk mengkonsumsi mie instan setiap Hari. Akhirnya Dia menderita kanker. Dokternya mengatakan bahwa hal ini disebabkan karena Adanya lilin dalam MI instan tersebut. Dokter tersebut mengatakan bahwa Tubuh Kita memerlukan waktu lebih dari 2 (dua) Hari untuk membersihkan lilin Tersebut.
5. BAHAYA DI BALIK KEMASAN MAKANAN
Kemasan makanan merupakan bagian dari makanan yang sehari-Hari kita konsumsi. Bagi sebagian besar orang, kemasan makanan hanya sekadar bungkus makanan Dan cenderung dianggap sebagai "pelindung" makanan. Sebetulnya tidak Tepat begitu, tergantung jenis bahan kemasan. Sebaiknya mulai sekarang Anda cermat memilik kemasan makanan. Kemasan pada makanan mempunyai fungsi Kesehatan, pengawetan, kemudahan, penyeragaman, promosi, Dan informasi. Ada Begitu banyak bahan yang digunakan sebagai pengemas primer pada makanan, aitu kemasan yang bersentuhan langsung dengan makanan.
Tetapi tidak semua Bahan ini aman bagi makanan yang dikemasnya. Inilah ranking teratas bahan Kemasan makanan yang perlu Anda waspadai. A. Kertas. Beberapa kertas kemasan Dan non-kemasan (kertas Koran Dan majalah) yang sering digunakan untuk membungkus makanan, terdeteksi mengandung timbal (Pb) Melebihi Batas yang ditentukan. Di dalam tubuh manusia, timbal masuk melalui Saluran pernapasan atau pencernaan menuju sistem peredaran darah Dan Kemudian menyebar ke berbagai jaringan lain, seperti: ginjal, hati, otak, Saraf Dan tulang. Keracunan timbal pada orang dewasa ditandai dengan gejala 3 P, yaitu pallor (pucat), pain (sakit) & paralysis (kelumpuhan) . Keracunan yang terjadipun bisa bersifat kronis Dan akut. Untuk terhindar dari makanan Yang terkontaminasi logam berat timbal, memang susah-susah gampang.
anyak Makanan jajanan seperti pisang goreng, tahu goreng Dan Tempe goreng yang Dibungkus dengan Koran karena pengetahuan yang kurang dari is penjual, Padahal bahan yang panas Dan berlemak mempermudah berpindahnya timbale keMakanan tsb. Sebagai usaha pencegahan, taruhlah makanan jajanan tersebut di Atas piring. B.Styrofoam Bahan pengemas Styrofoam atau polystyrene telah menjadi salah satu pilihan Yang paling populer dalam bisnis pangan. Tetapi, riset terkini membuktikan Bahwa Styrofoam diragukan keamanannya. Styrofoam yang dibuat dari kopolimer Styren ini menjadi pilihan bisnis pangan karena mampu mencegah kebocoran Dan Tetap mempertahankan bentuknya saat dipegang.
Selain itu, bahan tersebut Juga mampu mempertahankan panas Dan dingin tetapi tetap nyaman dipegang, Mempertahankan kesegaran dan keutuhan bahan yang dikemas, biaya murah, lebih Aman, serta ringan. Pada Juli 2001, Divisi Keamanan Pangan Pemerintah Jepang Mengungkapkan bahwa residu Styrofoam dalam makanan sangat berbahaya. Residu Itu dapat menyebabkan endocrine disrupter (EDC), yaitu suatu penyakit yang Terjadi akibat adanya gangguan pada system endokrinologi Dan reproduksi Manusia akibat bahan kimia karsinogen dalam makanan
(dari email berantai)
Langganan:
Postingan (Atom)